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South Beach Diät ... mit einer ausgewogenen Ernährung zum Traumgewicht

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Die South Beach Diät ist eine von Dr. Arthur Agatston entwickelte Methode zum gesunden Abnehmen. Sie basiert auf einer ausgewogenen Ernährung, in der vor allen Dingen auf gesunde Fette und gesunde Kohlenhydrate (Low Carb) geachtet wird. Dr. Agatston legt dabei großen Wert auf eine abwechslungsreiche, vollwertige und frische Küche.

Entstanden ist die South Beach Diät im Rahmen seiner langjährigen Erfahrungen mit übergewichtigen Herzpatienten.

Dr. Arthur Agatston ist Kardiologe und außerordentlicher Professor für Medizin an der Miller School of Medicine (Universität von Miami). Im Jahre 2004 gründete er die Agastston-Stiftung, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Öffentlichkeit darüber zu informieren wie ein jeder durch eine gesunde Lebensweise und eine gesunde Ernährung präventiv Herzerkrankungen vorbeugen kann.

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Quellen und Weiterführende Literatur

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