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Lebensmittelgruppe: Fisch & Meerestiere

Garnelen

Nährstoffe

Riesen-Garnelen
aus der Tiefkühltruhe

Nährstoffe je 100 g/ml Garnelen		Tagesbedarf m/w
Chrom:	26 µg	30-100 / 30-100 µg
Fluor:	0,16 mg	3,1 / 3,8 mg
Jod:	130 µg	200 / 200 µg
Kupfer:	1,1 mg	1-1,5 / 1-1,5 mg
Mangan:	0,03 mg	2-5 / 2-5 mg
Selen:	50 µg	30-70 / 30-70 µg
Zink:	2,17 mg	10 / 7 mg
Hinweis zu den Nährstoffangaben: Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

Quellen und Weiterführende Literatur

» Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle

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