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Lebensmittelgruppe: Kräuter, Gewürze und das Salz in der Suppe ...

Kerbel

Nährstoffe · Rezepte

Nährstoffe je 100 g/ml Kerbel		Tagesbedarf m/w
Kalzium:	400 mg	1000 / 1000 mg
Vitamin E:	2,9 mg	14 / 12 mg
Zink:	4 mg	10 / 7 mg
Hinweis zu den Nährstoffangaben: Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

Kerbel - Rezepte
» Kräuterquark mit Kerbel

Quellen und Weiterführende Literatur

» Praxisbuch der gesunden Ernährung

» Heißhunger ist gesund

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