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Lebensmittelgruppe: Kräuter, Gewürze und das Salz in der Suppe ...

Majoran

Nährstoffe

Linktipp:

» Majoran
in der Naturheilkunde

Nährstoffe je 100 g/ml Majoran		Tagesbedarf m/w
Eisen:	7 mg	10 / 15 mg
Kalzium:	350 mg	1000 / 1000 mg
Hinweis zu den Nährstoffangaben: Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

Quellen und Weiterführende Literatur

» Der Lebensmitteldoktor

» Praxisbuch der gesunden Ernährung

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