Quark 40% Fett

Synonym(e): Sahnequark

Quark mit 40% Fettgehalt - auch als Sahnequark bezeichnet - ist eine durch Sahne verfeinerte Version des ursprünglichen Magerquarks.

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Nährstoffe je 100 g/ml Quark 40% Fett

Brennwert
160 kcal (670 kJ)
Tagesbedarf m/w
0,3 mg
10 / 15 mg
11,1 g
59 / 47 g
11,4 g
82 mg
2000 / 2000 mg
95 mg
1000 / 1000 mg
10 mg
350 / 300 mg
34 mg
550 / 550 mg
187 mg
700 / 700 mg
0,099 mg
1 / 0,8 mg
0,03 mg
1,2 / 1 mg
0,24 mg
1,4 / 1,2 mg
0,1 mg
16 / 13 mg
0,08 mg
1,5 / 1,2 mg
6 µg
30-60 / 30-60 µg
28 µg
400 / 400 µg
0,72 µg
3 / 3 µg
0,3 mg
14 / 12 mg
50 µg
70 / 60 µg


Hinweis zu den Nährstoffangaben:
Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

Rezepte mit Quark 40% Fett

Rezepte mit Quark 40% Fett

Quellen und Weiterführende Literatur

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