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« zurückLebensmittelgruppe: Geflügel
HühnerherzenNährstoffe
Synonym(e): Hühnerherzchen
| Nährstoffe je 100 g/ml Hühnerherzen | Tagesbedarf m/w |
| Brennwert: |
124 kcal (519 kJ) | | |
Eisen: |
1,7 mg |
10 / 15 mg |
|
Eiweiß: |
17,3 g |
59 / 47 g |
|
Fett: |
5,3 g |
|
|
Kalium: |
262 mg |
2000 / 2000 mg |
|
Kalzium: |
22 mg |
1000 / 1000 mg |
|
Kohlenhydrate: |
1,8 g |
|
|
Natrium: |
111 mg |
550 / 550 mg |
|
Phosphor: |
164 mg |
700 / 700 mg |
|
Vitamin A - Retinol: |
0,009 mg |
1 / 0,8 mg |
|
Vitamin B1 - Thiamin: |
0,43 mg |
1,2 / 1 mg |
|
Vitamin B2 - Riboflavin: |
1,24 mg |
1,4 / 1,2 mg |
|
Vitamin B3 - Niazin: |
6 mg |
16 / 13 mg |
|
Vitamin C: |
6 mg |
100 / 100 mg |
|
Vitamin E: |
1,2 mg |
14 / 12 mg |
|
Vitamin K: |
720 µg |
70 / 60 µg |
Hinweis zu den Nährstoffangaben:
Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken.
Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte. |
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