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Hafer-Kleie

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Nährstoffe je 100 g/ml Hafer-Kleie

Brennwert
310 kcal (1298 kJ)
Tagesbedarf m/w
19 g
30 / 30 g
7,3 mg
10 / 15 mg
17,8 g
59 / 47 g
8,5 g
670 mg
2000 / 2000 mg
100 mg
1000 / 1000 mg
40,5 g
230 mg
350 / 300 mg
6 mg
550 / 550 mg
690 mg
700 / 700 mg


Hinweis zu den Nährstoffangaben:
Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

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Quellen und Weiterführende Literatur









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