Quelle: gesund-speisen.de

Rucola mit Parmesan und Pinienkernen

... ein Rezept für 4 Personen

ZutatenZubereitung
2 Bund Rucola
100 g frischer Parmesan
50 g Pinienkerne
4 EL Walnussöl
oder
4 EL Olivenöl
2 EL Balsamico
Salz
Pfeffer

» Rucola gründlich waschen und trocknen
» grobe Stiele wegschneiden
» Blätter kleinzupfen oder kleinschneiden
» Rucola auf flachen Tellern verteilen

Öl, Essig, Pfeffer & Salz zu einem Dressing verrühren und über den Salat träufeln.

Parmesan in feine Späne raspeln und ebenfalls über dem Salat verteilen.

Pinienkerne ganz kurz in einer Pfanne ohne Fett rösten und abschließend über den Rucola-Salat streuen.



Guten Appetit :-)