Selleriebrühe zur Fastenzeit (Rezept)
Zubereitung Selleriebrühe zur Fastenzeit
250 Gramm Sellerie
1 mittelgroße Möhre
1 halbe Stange Lauch
1 Bund Sellerieblätter
1 Prise Jodsalz
1 Prise Muskatnuss
1 TL Hefeflocken
4 TL Petersilie
1. Gemüse gut waschen
2. Gemüse in ca. 1 cm große Stücke schneiden
3. Wasser zum Kochen bringen
4. Gemüse zugedeckt ca. 15-20 Minuten gar kochen
5. Hefeflocken in der Brühe verrühren
6. Brühe mit Jodsalz & Muskatnuss abschmecken
7. Gemüsebrühe durch ein Sieb gießen
Die klare Gemüsebrühe (ohne Einlagen) ist im Kühlschrank ungefähr eine Woche haltbar. Sie lässt sich jedoch auch gut portionsweise einfrieren.
Pro Mahlzeit kommen ca. 250 ml (ein Viertel Liter) Gemüsebrühe auf den Teller. Pro Teller kannst du dir einen Teelöffel frisch gehackte Petersilie über die Gemüsebrühe streuen.
Guten Appetit :-)
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