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Brennnessel

Brennnesseln liefern enorm viel Eisen!
Brennnesseln liefern enorm viel Eisen!

 



Nährstoffe je 100 g/ml Brennnessel

4,1 mg
10 / 15 mg


Hinweis zu den Nährstoffangaben:
Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

Rezepte mit Brennnessel

Rezepte mit Brennnessel

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Brennnessel-Chips
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Gründonnerstagssuppe

Quellen und Weiterführende Literatur

Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle








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