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« zurückLebensmittelgruppe: Fleisch
Hackfleisch gemischtNährstoffe
Synonym(e): Hackfleisch halb und halb
Von "Hackfleisch halb und halb" spricht man, wenn das Hackfleisch aus Rind und Schwein gemischt wird.
| Nährstoffe je 100 g/ml Hackfleisch gemischt | Tagesbedarf m/w |
| Brennwert: |
260 kcal (1089 kJ) | | |
Eisen: |
2,2 mg |
10 / 15 mg |
|
Eiweiß: |
20 g |
59 / 47 g |
|
Fett: |
20 g |
|
|
Kalium: |
290 mg |
2000 / 2000 mg |
|
Kalzium: |
8 mg |
1000 / 1000 mg |
|
Magnesium: |
17 mg |
350 / 300 mg |
|
Natrium: |
35 mg |
550 / 550 mg |
|
Phosphor: |
135 mg |
700 / 700 mg |
|
Vitamin A - Retinol: |
0,005 mg |
1 / 0,8 mg |
|
Vitamin B1 - Thiamin: |
0,4 mg |
1,2 / 1 mg |
|
Vitamin B2 - Riboflavin: |
0,15 mg |
1,4 / 1,2 mg |
|
Vitamin B3 - Niazin: |
4 mg |
16 / 13 mg |
Hinweis zu den Nährstoffangaben:
Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken.
Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte. |
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