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Rote Johannisbeeren

Rote Johannisbeeren in meinem Garten
Rote Johannisbeeren in meinem Garten


Nährstoffe je 100 g/ml Rote Johannisbeeren

2 µg
30-100 / 30-100 µg
0,023 mg
3,1 / 3,8 mg
Jod
1 µg
200 / 200 µg
0,14 mg
1-1,5 / 1-1,5 mg
0,24 mg
2-5 / 2-5 mg
1 µg
30-70 / 30-70 µg
0,24 mg
10 / 7 mg


Hinweis zu den Nährstoffangaben:
Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

Rezepte mit Rote Johannisbeeren

Rezepte mit Rote Johannisbeeren

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Johannisbeer-Gelee ohne Gelierzucker

Quellen und Weiterführende Literatur

Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle








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