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Hafer-Kleie

Nährstoffe je 100 g/ml Hafer-Kleie

Brennwert
310 kcal (1298 kJ)
Tagesbedarf m/w
19 g
30 / 30 g
7,3 mg
10 / 15 mg
17,8 g
59 / 47 g
8,5 g
670 mg
2000 / 2000 mg
100 mg
1000 / 1000 mg
40,5 g
230 mg
350 / 300 mg
6 mg
550 / 550 mg
690 mg
700 / 700 mg


Hinweis zu den Nährstoffangaben:
Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

Quellen und Weiterführende Literatur









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