Samen

In erster Linie dienen Samen zwar der Fortpflanzung ihrer Art, aber eine ganze Reihe davon sind auch essbar, gesund und lecker.

Da Samen den Grundstock für die Bildung von neuem Leben bilden, enthalten sie jede Menge gesunder Nährstoffe in gebündelter Form: Ungesättigte Fettsäuren, Eiweiß, Mineralstoffe, Vitamine und Ballaststoffe ...

Ganz besonders nährstoffreich sind dabei frische Keimlinge und Sprossen, die du ganz einfach selbst auf der Fensterbank heranziehen. 

Crêpespfanne aus Gusseisen^*

Dank einem extrem niedrigen Rand, mit dem diese spezielle Crêpespfanne von Skeppshult ausgestattet ist, lassen sich  auch hauchdünne Crêpes, Palatschinken und Pfannkuchen wunderbar leicht wenden.

Die massive, gusseiserne Pfanne hat einen Holzgriff und ist aufgrund der Materialwahl absolut nachhaltig. Wahrscheinlich kannst du sie in 50 Jahren noch an deine Enkelkinder weitervererben :-)

Liste zur Rubrik Samen

Kürbiskerne

Leinsamen

Mohn (Blaumohn)

Pinienkerne

Sesam

Sonnenblumenkerne

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