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Lebensmittelgruppe: Zucker, Honig & Süßes

Honig

Nährstoffe

Nährstoffe je 100 g/ml Honig		Tagesbedarf m/w
Brennwert:	327 kcal (1369 kJ)
Chrom:	13 µg	30-100 / 30-100 µg
Fluor:	0,007 mg	3,1 / 3,8 mg
Jod:	1 µg	200 / 200 µg
Kupfer:	0,09 mg	1-1,5 / 1-1,5 mg
Mangan:	0,03 mg	2-5 / 2-5 mg
Vitamin K:	25 µg	70 / 60 µg
Zink:	0,35 mg	10 / 7 mg
Hinweis zu den Nährstoffangaben: Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

Quellen und Weiterführende Literatur

» Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle

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