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Pumpernickel

Nährstoffe
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Nährstoffe je 100 g/ml Pumpernickel

Brennwert
185 kcal (775 kJ)
Tagesbedarf m/w
9,3 g
30 / 30 g
2,4 mg
10 / 15 mg
7,4 g
59 / 47 g
1 g
160 mg
340 mg
2000 / 2000 mg
55 mg
1000 / 1000 mg
36,5 g
80 mg
350 / 300 mg
370 mg
550 / 550 mg
147 mg
700 / 700 mg
0,05 mg
1,2 / 1 mg
0,08 mg
1,4 / 1,2 mg
1,2 mg
16 / 13 mg
0,1 mg
1,5 / 1,2 mg

Hinweis zu den Nährstoffangaben:
Der Nährstoffgehalt frischer Lebensmittel kann je nach Sorte, Reifegrad oder Zubereitungsart stark schwanken. Daher handelt es sich bei der Angabe der Nährstoffangaben stets nur um grobe Richtwerte.

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Quellen und Weiterführende Literatur

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