Nudel, Nudeln und noch mehr Nudeliges ...

Nudeln machen nicht dick! Das Gegenteil ist der Fall! 100 Gramm gekochte Nudeln (aus Hartweizen) enthalten gerade mal schlappe 156 kcal und magere 0,8 Gramm Fett. Außerdem können Nudeln mit vielen gesunden Nährstoffen punkten: Kohlenhydrate, Eiweiß, B-Vitamine, Kalium, Eisen, Magnesium und Zink ...

Nudelmaschine von Marcato Macht riesig Spaß: Selber Nudeln herstellen :-)
Nudelmaschine von Marcato
Macht riesig Spaß: Selber Nudeln herstellen :-)
*

Da unser Organismus die komplexen Kohlenhydrate der Nudeln nur sehr langsam verbrennen kann, kommen wir in den Genuss eines lang anhaltenden Sättigungsgefühls. Und da Kohlenhydrate außerdem an der Produktion des Glückshormons Serotonin beteiligt sind, machen Nudeln nicht nur satt, sondern gleichzeitig auch noch glücklich :-)

Neben diesen zwei bereits sehr netten Eigenschaften, schenken uns die komplexen Kohlenhydrate der Nudeln Kraft und Ausdauer - ein Grund, warum aktive Sportler Nudeln so sehr lieben und schätzen.

WERBUNG

Liste zur Rubrik Nudel, Nudeln und noch mehr Nudeliges ...


0 Kommentare zu diesem Artikel



Dein Kommentar zu diesem Artikel

Hast du Anmerkungen, Fragen oder Ergänzungen zu meinem Artikel? Oder möchtest du vielleicht von deinen eigenen Erfahrungen berichten? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du das folgende Formular nutzen würdest, um einen entsprechenden Kommentar zu schreiben.

Dein Vorname oder Pseudonym:
wird veröffentlicht


Dein Kommentar:
wird veröffentlicht

Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen, insbesondere den Absatz Kommentarfunktion auf dieser Internetseite, und erkläre mich damit einverstanden!

Berechne: sieben + zehn =
als Ziffern, dies ist eine Sicherheitsabfrage gegen Spam

Dein Kommentar wird erst nach einer Prüfung durch mich freigeschaltet und ist dann öffentlich für jedermann lesbar.











© 2008-2024 gesund-speisen.de & Lizenzgeber - Alle Rechte vorbehalten!

Alle Bilder und Texte auf dieser Seite sind Eigentum der jeweiligen Besitzer und dürfen ohne deren Einwilligung weder kopiert noch sonstwie weiter verwendet werden.

Bildnachweise siehe: Impressum

Design & Programmierung: 2T Design